La montagne Wudang est une montagne essentielle pour la pratique énergétique et martiale car elle est la source du taoïsme et des arts martiaux internes (Tai Ji Quan, Xingyi, Bagua) depuis des milliers d’années. Pour montrer l’influence du taoïsme dans les arts martiaux internes, un proverbe chinois dit : « Tous les styles de Tai Ji Quan proviennent de la montagne Wudang ».